Quando se fala de uma competição do nível de uma Ultramaratona, os que ainda não experimentaram o privilégio em questão, logo pensam em um tênis de corrida com amortecedores, roupas leves e respiráveis. Só isso basta? Ultramaratonistas com quem a produção desta página conversou, observaram a importância de acessórios como cintos apropriados para a prova, óculos de sol e total atenção com a hidratação. As roupas leves que permitem a respiração são de fundamental importância, sem deixar de citar o relógio que costuma ser aliado dos atletas que se prezam. Além dos equipamentos apropriados que auxiliam o atleta a enfrentar os desafios de uma Ultramaratona, é preciso está muito bem preparado fisicamente e psicologicamente.
A produção do site cronicasemfronteira, dialogou com a Ultramaratonista, Suédina Gouveia Assis, natural de Goiânia, Estado de Goiás. Em resposta ao que foi perguntado respondeu: “Eu, na semana que antecede a prova costumo me alimentar com carboidratos, uso de creatina e beta-Alanina, bebo água e gatorade. Uns três dias antes da prova, hidrato bem para chegar preparada. Treino com todas as roupas que vou usar na prova, até a íntima, para sentir se vai proporcionar conforto. Utilizo vaselina e Hipoglós para evitar assaduras.
No dia da prova levo a suplementação: gel, sal, soro, doce e spray para evitar câimbras”.
Suédina Gouveia Assis, é o nome da fera. Participou o mês passado, da prova de (56 KM). Foi realizada em Catolés, na Chapada Diamantina, no Estado da Bahia. Para a Ultramaratonista, desejamos que continue sempre assim, como é. Saúde, foco, força e fé.
Esporte é vida!
Obrigada pela oportunidade e parabéns pela matéria.
Valeu, campeã!